4前回の記事の続き 偶然本屋で見つけた「イライラ・怒りをとる技術」（下園壮太氏著）を読みました。 下園壮太氏の著作は2度目ですね。 kesera22.hatenablog.com 著者は、怒りに関しても、メンタル同様、休養の重要性を協調されており、また、怒りについての…