端的に換言すると

治そうと足掻くのをやめて、
もういいや～、どうにでもなれ～と、医者のいうのに身をゆだねて
寝ていると、メンタル疾患はいつの間にか改善していきます。

ちなみに、絶望ではありません。
絶望は、期待の反動で、期待しなければ絶望しません。

以上、エビデンスなしの意見でした。