巧遅は拙速に如かず。急いては事を仕損じる。

仕事とメンタル不調に関する思考バイアスに自分で気づくための日記帳

2025-04-14から1日間の記事一覧

他人の言動を、自分で勝手に解釈をしない。

他人のネガティブな言葉に傷つく。 傷つくという事実は、どうあがいても変わらない。 その事実を否定しようと藻掻けば苦しむだけ。聞いて心が痛むのを消すことなんて、普通の人はできない。できるとしたら、慣れるぐらいか、心身の調子が良いときぐらいで、…